孕妇血糖高时，三餐应选择低血糖指数食物，保证蛋白质摄入，控制碳水化合物量。主食可部分替换为糙米饭、全麦面条等，多吃蔬菜，适量进食肉类。饮食应清淡，避免高糖、油腻、辛辣食物，可适当增加膳食纤维摄入。此外，还需定时定量进食，避免过度饥饿或饱食，适量运动，定期监测血糖，如有不适及时咨询医生。
孕妇血糖高，三餐应该这样吃：
1.早餐：
选择低血糖指数的食物：如全麦面包、燕麦片、蔬菜、豆类等。
保证蛋白质的摄入：可以选择牛奶、鸡蛋、豆腐等。
控制碳水化合物的量：早餐的碳水化合物摄入量应根据个人情况和医生的建议进行调整。
2.午餐：
主食：以糙米饭、全麦面条等代替白米饭、白面条。
肉类：选择瘦肉、鱼类、禽类等，避免食用过多的肥肉。
蔬菜：多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、白菜等。
控制饮食量：午餐的饮食量应适中，避免过度进食。
3.晚餐：
饮食清淡：避免食用过于油腻、辛辣的食物。
控制碳水化合物的量：晚餐的碳水化合物摄入量应比午餐适当减少。
增加膳食纤维的摄入：可以选择蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
适量进食：晚餐不宜过饱，以免影响睡眠和血糖控制。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.定时定量进食：每天的饮食时间应尽量固定，避免过度饥饿或过度饱食。
2.避免高糖食物：如糖果、巧克力、饮料等，尽量少吃或不吃。
3.适量运动：适当的运动可以帮助控制血糖水平，孕妇可以在医生的指导下进行适量的运动。
4.定期监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
5.咨询医生：如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
总之，孕妇血糖高需要特别注意饮食管理，合理搭配三餐，控制碳水化合物的摄入量，同时注意饮食的均衡和多样化。在医生的指导下，通过饮食控制和适当的运动，有助于控制血糖水平，保障孕妇和胎儿的健康。