脖子左右两侧筋疼可能由颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤、感染等多种原因引起，持续不缓解或伴有上肢麻木、无力、头晕等症状时，应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取相应治疗措施。日常生活中应注意保持良好姿势、适当运动、保暖等。
脖子左右两侧筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、颈部肌肉劳损
1.长时间保持同一姿势，如低头看手机、电脑等，可导致颈部肌肉紧张、疲劳，进而引起疼痛。
2.颈部过度活动或重复性动作，如长时间驾车、使用锄头劳作等，也可能使肌肉受损。
二、颈椎病变
1.颈椎间盘突出、骨质增生等病变可压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛，并可放射至肩膀和上肢。
2.颈椎关节炎也可能引起颈部疼痛、僵硬。
三、外伤
1.颈部受到直接外力撞击、扭伤或拉伤，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起疼痛。
2.车祸、跌倒等高能量损伤可能导致颈椎骨折、脱位等严重情况。
四、感染
1.颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病可引起颈部疼痛。
2.其他部位的感染灶也可能通过血液循环传播至颈部，导致颈部淋巴结肿大、疼痛。
五、其他原因
1.风寒湿邪侵袭、睡眠时枕头不合适等可导致颈部肌肉痉挛，引起疼痛。
2.心脏疾病、肺部疾病等也可能引起牵涉性颈部疼痛。
如果脖子左右两侧筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查，如颈部X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；适当进行颈部运动，缓解肌肉紧张；注意颈部保暖，避免受寒。如果疼痛明显，可采取热敷、按摩等方法缓解症状；如疼痛剧烈，可在医生的指导下使用止痛药。
总之，脖子左右两侧筋疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。