皮肤黄可以吃柠檬、草莓、奇异果、樱桃和西红柿这几种水果来美白，因为它们富含维生素C、维生素E、番茄红素等营养物质，具有抗氧化作用，可以减少黑色素生成，使皮肤更加白皙。但需要注意的是，水果不能完全依赖，还需注意饮食均衡、作息规律、做好防晒等。
皮肤黄可以吃以下几种水果来美白：
1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，从而减少皮肤色斑，使皮肤更加白皙。
2.草莓：草莓中含有多种维生素和矿物质，具有保湿和美白的功效。此外，草莓中的鞣花酸还可以抵抗紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤老化。
3.奇异果：奇异果中富含维生素C和维生素E，这两种维生素都具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少黑色素的生成，从而使皮肤更加白皙。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。同时，樱桃中的褪黑素还可以调节睡眠，改善皮肤质量。
5.西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，可以减少皮肤自由基的损伤，预防皮肤老化。此外，西红柿中的维生素C和胡萝卜素也可以美白肌肤。
需要注意的是，水果虽然对皮肤美白有一定的帮助，但不能完全依赖水果来改善皮肤问题。在日常生活中，还需要注意饮食均衡、作息规律、做好防晒等措施，才能使皮肤更加健康白皙。