坐久了后背中间疼可能与肌肉紧张、脊柱问题、韧带劳损、筋膜炎等有关，也可能是内脏疾病引起。可采取改变坐姿、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等措施，如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，采取相应治疗。平时应注意保持良好坐姿，避免久坐，加强背部肌肉锻炼。
坐久了后背中间疼，可能与以下原因有关。
1.肌肉紧张：长时间保持坐姿，背部肌肉容易紧张，导致疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能引起后背中间疼痛。
3.韧带劳损：背部的韧带劳损，如棘上韧带炎、棘间韧带炎等，也会导致疼痛。
4.筋膜炎：背部的筋膜炎，是一种无菌性炎症，也会引起后背中间疼痛。
5.其他：内脏疾病，如心脏病、胆囊炎等，也可能引起后背中间疼痛。
如果坐久了后背中间疼，建议采取以下措施。
1.改变坐姿：定时起身活动，伸展背部肌肉，缓解疲劳。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次1520分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可以缓解疼痛，改善血液循环。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便针对性治疗。
总之，坐久了后背中间疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，平时应注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐，加强背部肌肉的锻炼，预防疼痛的发生。