腿摔伤肿了可采取以下方法快速消肿：前72小时内冰敷，抬高患肢，加压包扎，72小时后热敷、按摩，同时可服用非甾体抗炎药。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
当腿摔伤肿了，以下是一些快速消肿的方法：
1.休息：停止受伤腿的活动，避免进一步损伤和肿胀加重。
2.冰敷：在受伤后的前72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次1520分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的腿部，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，帮助恢复肌肉和关节的功能。
7.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。
需要注意的是，每个人的情况不同，消肿的速度也会有所差异。在处理腿摔伤肿胀时，应遵循医生的建议，并注意休息和保护受伤的腿部。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。