一、避免刺激因素
远离过敏原：首先要明确脸部过敏的原因，如对某些化妆品、护肤品、花粉、尘螨等过敏，应尽快远离过敏原。例如，如果是因为使用新的护肤品导致过敏，就不要再继续使用该产品。这是因为过敏原的持续刺激会加重脸部红痒的症状，不同人群对过敏原的反应不同，比如过敏体质的人群相对更容易因接触过敏原而引发脸部过敏。
避免刺激行为：不要用手搔抓脸部，搔抓会进一步损伤皮肤屏障，导致炎症加重，使红痒情况更严重。另外，也要避免用热水洗脸，热水会刺激脸部皮肤，加重红痒。
二、冷敷缓解
选择合适的冷敷物：可以用冷毛巾或生理盐水纱布进行冷敷。冷毛巾冷敷能收缩血管，减轻红肿和瘙痒。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。生理盐水具有清洁、消肿、减轻炎症的作用，对于脸部过敏红痒有一定的缓解效果。不同人群在冷敷时需注意温度适宜，避免过冷刺激皮肤。
三、医学干预
外用药物：如果脸部过敏红痒较为严重，可以在医生指导下使用外用的糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等，但要注意儿童、孕妇等特殊人群使用时需谨慎，儿童使用时应选择弱效的糖皮质激素药膏，且避免长期大面积使用。另外，也可以使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏，这类药物相对来说副作用较小，适用于一些特殊人群，如面部皮肤薄嫩处等。
口服药物：对于过敏反应较明显的情况，可口服抗组胺药物，如氯雷他定等。但儿童服用抗组胺药物需要根据年龄和体重严格选择合适的剂型和剂量，低龄儿童使用时更需谨慎，应在医生指导下使用。
四、日常护理与注意事项
保持皮肤清洁：用温和的清水清洁脸部，避免使用刺激性的洁面产品。清洁时动作要轻柔，减少对脸部皮肤的刺激。不同肤质的人群清洁频率可能不同，干性皮肤不宜过度清洁，以免加重皮肤干燥和过敏症状。
注意保湿：选择温和、无刺激的保湿护肤品，帮助恢复皮肤屏障功能。保湿可以缓解皮肤干燥，减少因干燥引起的瘙痒。例如，含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品对过敏后的皮肤修复有一定帮助。不同人群的皮肤保湿需求不同，如敏感肌人群更需要选择专门针对敏感肌的保湿产品。
饮食调整：过敏期间，饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。这是因为某些食物可能会加重过敏反应，不同人群的饮食禁忌也有差异，比如有特定食物过敏史的人群更要严格避免食用相关食物。
注意生活环境：保持居住环境的清洁，定期打扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原的积聚。室内温度和湿度要适宜，过于干燥或潮湿的环境都可能对脸部皮肤产生不良影响。例如，湿度保持在40%-60%较为适宜，不同季节和地区的生活环境调整方式不同，如夏季潮湿地区可能需要加强除湿措施。