老年骨质疏松患者选择碳酸钙补充剂较好，同时要注意摄入维生素D，可在医生或营养师指导下选择复方制剂或适当晒太阳、补充维生素D制剂，也可将钙片分成多次服用，随餐服用。此外，还应避免与草酸、植酸等食物同时服用，注意不良反应，定期监测血钙水平，并结合其他治疗方法。
老年骨质疏松患者需要选择合适的钙片来补充钙质，以下是一些选择和服用建议：
1.选择碳酸钙：碳酸钙是一种常用的钙剂，其含钙量高，吸收率较高。可以在医生或营养师的指导下选择合适的碳酸钙补充剂。
2.注意维生素D的摄入：维生素D对于钙的吸收和利用非常重要。老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，或者户外活动减少，可能会导致维生素D缺乏。在选择钙片时，可以选择同时含有钙和维生素D的复方制剂，或者在服用钙片的同时，适当晒太阳或补充维生素D制剂。
3.分次服用：一次服用大量的钙可能会导致吸收率降低。可以将钙片分成多次服用，这样可以提高钙的吸收率。
4.随餐服用：在吃饭时或饭后服用钙片，有利于钙的吸收。因为食物中的某些成分可以促进钙的吸收。
5.避免与某些食物同时服用：某些食物中的成分可能会影响钙的吸收，如草酸、植酸等。在服用钙片时，应避免同时食用富含这些成分的食物，如菠菜、苋菜、竹笋等。
6.注意不良反应：某些人可能对钙片中的某些成分过敏或不适应，服用后可能会出现胃肠道不适、便秘等症状。如果出现这些症状，应停止服用并咨询医生或营养师的建议。
7.定期监测血钙水平：虽然补钙对于骨质疏松患者很重要，但过量的钙摄入也可能对健康造成负面影响。在服用钙片期间，应定期监测血钙水平，以确保血钙水平在正常范围内。
8.结合其他治疗方法：除了补钙，老年骨质疏松患者还需要采取其他治疗措施，如适当的运动、饮食调整、预防跌倒等。这些综合治疗方法可以更好地预防和治疗骨质疏松。
总之，老年骨质疏松患者在选择和服用钙片时，应遵循医生或营养师的建议，个体化地制定补钙方案。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，以获得足够的营养支持。如果有任何疑问或不适，应及时咨询专业人士。