保持脚部清洁干燥
日常清洗：每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间。这是因为脚部皮肤表面有细菌和真菌，当它们分解汗液中的蛋白质和尿素时会产生异味。选择合适的肥皂很重要，比如含有抗菌成分的肥皂可能有助于减少细菌滋生。对于儿童来说，要使用儿童专用温和肥皂，避免刺激儿童娇嫩的脚部皮肤。清洗时要确保脚趾间都清洗到，因为那里容易积聚汗水和污垢。
擦干方法：洗完脚后，用干净的毛巾彻底擦干，包括脚趾间。潮湿的环境有利于细菌和真菌繁殖，从而加重脚臭。可以使用吸水性好的毛巾，擦干后可以适当让脚部通风，比如在温暖的天气里让脚部在空气中晾一会儿，但要注意避免受凉。儿童的话，家长要帮助擦干，并且注意不要让孩子长时间处于潮湿环境中，洗完脚后尽快穿上干爽的袜子和鞋子。
选择合适的鞋袜
鞋子选择：选择透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等。皮革材质的鞋子透气性相对较差，容易使脚部出汗，进而加重脚臭。例如，网面运动鞋就具有较好的透气性，能让脚部空气流通，减少闷热和汗水积聚。对于儿童，要选择适合儿童脚型且透气的童鞋，随着儿童脚部生长，要及时更换合适尺码的鞋子，保证脚部有足够空间透气。
袜子选择：穿吸汗性好的棉袜，每天更换袜子。合成纤维材质的袜子吸汗性差，会让脚部更加潮湿。纯棉袜子可以吸收脚部汗水，保持脚部干燥。儿童的袜子要选择纯棉且舒适无刺激的，每天更换，防止细菌在袜子上滋生。另外，袜子的厚度要适中，过厚的袜子在运动或炎热天气下会导致脚部更易出汗。
使用除臭产品
除臭喷雾：可以使用含有酒精或抗菌成分的除臭喷雾。酒精具有杀菌和挥发水分的作用，能帮助减少脚臭。但要注意选择温和不刺激的产品，儿童应避免使用含有酒精的除臭喷雾，可选择儿童专用的温和除臭产品。使用时按照产品说明均匀喷洒在脚部和鞋内。
除臭鞋垫：放置具有除臭功能的鞋垫，鞋垫可以吸附脚部汗水和异味。有些鞋垫含有活性炭等吸附材料，能有效吸附异味分子。在选择除臭鞋垫时，要考虑其舒适度和透气性，儿童使用的鞋垫要特别注意材质的舒适性，不能影响儿童脚部正常发育。
就医处理
真菌感染情况：如果脚臭是由真菌感染（如脚气）引起，且通过上述家庭护理方法无法缓解，应及时就医。医生可能会开具抗真菌药物，如外用的抗真菌药膏等。但儿童患脚气时，家长不要自行用药，应带儿童就医，由医生根据儿童具体情况选择合适的治疗方法，因为儿童的皮肤和身体代谢与成人不同，需要特别谨慎用药。
其他疾病导致：极少数情况下，脚臭可能是某些全身性疾病的症状之一，如糖尿病等。如果脚臭伴随其他异常症状，如脚部皮肤破溃、麻木等，也需要及时就医进行全面检查，以排除其他疾病因素。对于患有糖尿病的人群，脚部健康尤为重要，因为糖尿病可能会影响脚部血液循环和神经功能，进而加重脚部问题和脚臭情况，所以这类人群更要密切关注脚部状况，及时发现问题并处理。