女性尿隐血3+是否严重，取决于多种因素，需要综合考虑。以下是一些可能的原因和建议的治疗措施：
1.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可能导致尿隐血阳性。通常还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可能导致血尿。结石较小者可通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大者可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，也可能导致尿隐血阳性。通常还会伴有腰痛、腹部肿块等症状。需要进行进一步检查，如B超、CT、膀胱镜等，以明确诊断。治疗方法包括手术、放疗、化疗等。
4.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、IgA肾病等，也可能导致尿隐血阳性。通常还会伴有蛋白尿、水肿等症状。需要进行肾活检等检查，以明确诊断。治疗方法主要是糖皮质激素和免疫抑制剂治疗。
5.其他：如剧烈运动、药物副作用、胡桃夹综合征等，也可能导致尿隐血阳性。
总之，女性尿隐血3+可能是一种严重的情况，也可能是一种轻微的情况，需要结合具体情况进行分析。建议及时就医，进行全面的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿、不憋尿等。