女性尿隐血3+是否严重，需要综合多方面因素来判断，可能的原因和建议如下：
1.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，可能会导致尿隐血阳性。通常还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，也可能导致尿隐血阳性。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大的结石需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也会导致尿隐血阳性。通常还会伴有腰痛、腹痛、血尿等症状。需要进行进一步的检查，如B超、CT、膀胱镜等，以明确诊断。如果确诊为肿瘤，需要及时进行手术治疗或放化疗。
4.其他：肾小球肾炎、狼疮性肾炎、血液系统疾病等也可能导致尿隐血阳性。
如果出现尿隐血3+，建议及时就医，进行进一步的检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，多喝水，保持尿路通畅。