分辨月经和着床出血可从时间、出血量、伴随症状等方面入手。一般月经有较固定的周期，着床出血通常发生在受精后约6 - 7天。
时间方面
月经出血时间相对规律，按自身月经周期出现。而着床出血多在排卵期后约6 - 7天左右，时间较为固定且相对短暂。
出血量方面
月经出血量通常开始较少，而后逐渐增多，接着再减少。着床出血一般出血量较少，多为点滴状。
伴随症状方面
月经来潮时可能伴有下腹坠胀、腰酸等全身不适。着床出血一般伴随症状不明显，少数人可能有轻微的下腹隐痛。
个体差异方面
对于有怀孕计划的女性，若月经推迟，出现少量出血，需考虑着床出血可能；而正常月经则按自身周期正常出现。对于青春期女性，月经周期尚不稳定，需注意观察出血情况与平时月经的差异；对于围绝经期女性，月经紊乱情况较多，也需留意出血与月经的不同表现。