近视300度的视力大约在0.1-0.3之间。但这只是一个大致的估计，实际的视力情况可能会因个体差异而有所不同。
需要注意的是，近视300度已经属于中度近视，可能会对日常生活产生一定的影响，例如看远处的物体可能会模糊不清，需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。此外，近视度数还可能会继续加深，尤其是在青少年时期。因此，建议及时采取以下措施：
验光配镜：去正规的眼科医院或眼镜店进行验光，选择适合自己的眼镜或隐形眼镜。
注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的休息和放松，减少近视的发生和发展。
定期检查：定期去眼科医院进行检查，及时了解眼睛的健康状况，以便采取相应的措施。
如果想进一步了解近视的相关信息或有其他需求，请继续提问。