肩膀受风酸痛可能是由于感受风寒湿邪引起的，以下是一些治疗方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，每次20-30分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩：用手轻轻按摩肩膀肌肉，从肩部向颈部方向按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、扶他林等。也可以使用一些中药贴膏，如麝香追风膏、狗皮膏等。
4.物理治疗：可以采用一些物理治疗方法，如针灸、拔罐、艾灸等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.运动治疗：适当的运动可以缓解肩膀受风酸痛，如肩部旋转运动、肩部伸展运动等。但要注意运动的强度和频率，避免过度运动。
6.注意保暖：避免肩膀再次受风着凉，尤其是在寒冷的天气里。可以戴帽子、围巾等保暖物品。
以上是一些治疗肩膀受风酸痛的方法，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。