受风肩膀疼可能是由于感受风邪引起的肩部疼痛，可通过以下方法缓解：
1.注意保暖：避免肩部再次受风，可以戴护肩或用热水袋热敷肩部。
2.中医治疗：针灸、按摩、拔罐等中医治疗方法可以缓解肩部疼痛。
3.药物治疗：可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，以缓解疼痛。
4.运动治疗：适当进行肩部运动，如旋转、拉伸等，可以缓解肩部肌肉紧张，促进血液循环。
5.物理治疗：如超短波、低中频电疗等，可以缓解疼痛，改善肩部功能。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以排除其他潜在的肩部疾病。