提肛运动对部分人群提高性能力可能有一定帮助，但效果因人而异。
对男性的潜在影响
提肛运动可锻炼盆底肌，对于男性而言，盆底肌的良好状态可能有助于增强勃起控制等方面功能，一定程度上对性能力有积极作用，不过这需要长期坚持锻炼。
对女性的可能作用
女性进行提肛运动能强化盆底肌肉，这对维持盆底组织健康有意义，可能间接对性生活质量产生正面影响，但具体效果也因个体差异不同。
年龄因素的影响
年轻人坚持提肛运动，对性能力维持和提升可能更有潜力，因为身体机能相对较好，恢复和适应能力较强；而中老年人群，通过提肛运动锻炼盆底肌，也有助于改善因年龄导致的盆底肌功能下降相关的性能力问题。
生活方式关联
长期久坐、缺乏运动的人群，通过提肛运动改善盆底肌状况，可能对性能力有改善作用，因为这类人群往往盆底肌较为松弛，而提肛运动可针对性锻炼；相反，本身生活方式健康、经常运动的人，提肛运动也能进一步助力性能力相关的盆底肌维持。