怀孕耻骨痛主要位于骨盆前方，具体是耻骨联合区域，也就是两耻骨之间的部位。
孕期不同阶段的耻骨痛位置表现
孕中晚期时，随着胎儿发育，子宫增大，耻骨联合承受压力增加，疼痛位置会更明显集中在耻骨联合处。
个体差异导致的位置感受不同
不同孕妇因身体结构等个体差异，耻骨痛的具体感受位置可能稍有不同，但基本都围绕耻骨联合区域。比如有些孕妇可能感觉耻骨联合上方或下方也有牵涉痛，但核心位置是耻骨联合处。
活动对耻骨痛位置的影响
孕妇活动时，如行走、上下楼梯等，耻骨联合区域的疼痛可能会更明显，因为活动会使耻骨联合承受更多应力，疼痛位置的不适感会加剧。
缓解耻骨痛的相关注意事项
孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，可通过使用孕妇托腹带等辅助器具来减轻耻骨联合的压力，缓解疼痛，特殊人群如高龄孕妇等更要注重休息和适当的辅助措施来减轻耻骨痛带来的不适。