健康人群晨起喝淡盐水可能不利
对于健康人群，正常饮食摄入的盐分已能满足身体需求，早上喝淡盐水可能会打破体内钠钾平衡，还可能加重肾脏负担，尤其对于肾功能本就较弱的人，长期如此可能影响肾脏正常功能。
高温多汗人群晨起喝淡盐水有一定合理性
在高温环境下大量出汗的人群，身体丢失较多盐分，晨起适当喝些淡盐水可补充流失的盐分，维持电解质平衡，有助于缓解因出汗过多导致的乏力等不适。
高血压患者长期晨起喝淡盐水需谨慎
高血压患者本身需限制钠盐摄入，长期早上喝淡盐水会增加钠的摄入，可能升高血压，不利于血压的控制，这类人群不建议通过晨起喝淡盐水来养生。
肾病患者晨起喝淡盐水应严格遵循医嘱
肾病患者的肾脏功能受损，对钠的代谢调节能力下降，长期早上喝淡盐水可能加重肾脏的水钠潴留，加重病情，这类患者是否能喝淡盐水以及喝的量等都应严格遵循医生的专业建议。