一般来说，长期早上喝淡盐水并不适宜。
健康人群角度
对于健康人群，正常饮食摄入的盐分已能满足身体需求，早上喝淡盐水可能会打破体内钠钾平衡，还可能加重肾脏负担，不利于身体健康。
高血压人群角度
高血压患者本身需控制盐的摄入，长期早上喝淡盐水会使钠摄入增多，可能导致血压进一步升高，不利于血压的稳定控制。
肾脏功能不全人群角度
肾脏功能不全者对钠的代谢能力下降，长期早上喝淡盐水会增加肾脏处理钠的负担，可能加重肾脏损伤，影响肾脏功能恢复。
特殊人群角度
老年人身体机能有所下降，长期早上喝淡盐水更易引发钠代谢相关问题；儿童肾脏等器官发育尚未完善，长期喝淡盐水会对其肾脏等器官造成不良影响，应避免。