当眼睛里进了东西弄不出来时，首先要保持冷静，避免揉眼，可尝试以下方法。
一、眨眼刺激泪液分泌
轻轻闭眼，利用泪液的冲刷作用，看能否将异物带出。因为泪液是眼睛自身的保护机制，通过眨眼产生的泪液流动可能会慢慢把异物冲出来。对于儿童来说，家长要安抚其情绪，让孩子配合眨眼动作。
二、用清水冲洗
如果身边有干净的清水，可以轻轻拉开眼睑，用清水缓慢冲洗眼睛。注意水流不要太急，避免对眼睛造成二次伤害。但要注意，冲洗时要让水流从内眼角流向外眼角方向。对于婴幼儿，家长操作时要更加轻柔谨慎，防止孩子因不适而挣扎导致情况更糟。
三、及时就医
若上述方法都无法将异物弄出，应尽快前往医院就诊。医生会在专业的设备下，如裂隙灯等，准确找到异物并将其取出。比如一些细小的灰尘、沙粒等异物，自己处理可能会损伤角膜等眼部结构，到医院由专业医生处理更安全。尤其是儿童，眼部较为娇嫩，更需及时就医处理。
总之，眼睛进异物后要根据情况采取合适措施，若自己处理困难应及时求助专业医生。