眼睛里进东西后难以取出时，首先不要惊慌揉眼，可尝试以下方法。
一、眨眼流泪法
轻轻闭眼，通过频繁眨眼促使泪水分泌，利用泪水将异物冲刷出来。这是因为泪水有一定的冲击力和润滑作用，对于较小且位置靠前的异物可能有效，尤其适用于异物刚进入眼睛不久的情况。
二、清水冲洗法
如果身边有干净的清水，可拉开眼睑，用清水缓慢冲洗眼睛。注意水流不要太急，避免直接冲击角膜。通过水流的冲洗将异物带出，适用于能明确看到异物位置且方便冲洗的情况，但要注意水温适宜，避免刺激眼睛。
三、就医处理
若上述方法都无法将异物取出，应尽快前往医院。医生会在专业的设备下，如裂隙灯等，准确找到异物并将其取出。特别是儿童，由于其表达和操作能力有限，更应及时就医，避免异物长时间留在眼睛里对眼睛造成更严重的损伤。对于有基础眼部疾病或病史的人群，如青光眼患者等，眼睛进异物后更不能自行盲目处理，需尽快就医，以防引发其他眼部并发症。老年人眼睛机能相对下降，也应及时就医，让专业医生进行处理。