乳腺炎有肿块可通过多种方式改善，具体需根据不同情况采取相应措施。
一、炎症初期肿块
若乳腺炎处于炎症初期，肿块较小且未化脓，可通过局部热敷来促进血液循环，帮助消肿。热敷时温度不宜过高，一般维持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。同时要让乳房保持清洁，避免感染进一步加重。
二、乳汁淤积导致的肿块
若是乳汁淤积引起的肿块，要及时排空乳汁。可让婴儿多吸吮患侧乳房，也可使用吸奶器将乳汁吸出。每次吸奶尽量将乳房内的乳汁吸空，防止乳汁再次淤积。
三、脓肿形成前的肿块
当肿块有向脓肿发展趋势但还未完全形成脓肿时，除了上述排空乳汁、热敷等措施外，可在医生指导下使用抗生素来控制炎症发展。但需注意，使用抗生素要遵循医嘱，避免自行用药。
四、脓肿形成后的肿块
若肿块已形成脓肿，则需要及时就医进行切开引流手术。术后要保持伤口清洁，定期换药，促进伤口愈合。同时要继续排空乳汁，防止炎症复发。对于哺乳期女性，要注意保持良好的哺乳习惯，避免乳头损伤，这有助于预防乳腺炎肿块的形成。而对于非哺乳期女性出现乳腺炎肿块，要积极查找病因，针对病因进行相应治疗。