例假时间短量少可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退等。
内分泌失调
体内激素水平失衡可导致例假异常。例如，雌激素分泌不足会使子宫内膜增生不够，从而引起月经量少、经期缩短。常见于长期熬夜、精神压力过大的女性，长期的不良生活方式会干扰内分泌系统的正常功能。
子宫内膜损伤
人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，进而出现例假时间短量少的情况。有过频繁宫腔操作史的女性需特别关注自身例假状况，因为子宫内膜受损后恢复需要较长时间，且可能影响生育。
卵巢功能衰退
随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会使例假出现异常，表现为经期缩短、经量减少。尤其是40岁以上的女性，卵巢功能衰退较为常见，这是生理逐渐变化的一个表现。
疾病因素
一些疾病也会影响例假，如多囊卵巢综合征，患者常伴有月经稀发、经量少等症状；甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能干扰例假周期和经量。患有相关疾病的女性需要积极治疗原发疾病来改善例假状况。