可以通过基础体温监测、排卵试纸检测、B 超监测等方法知晓卵子是否排出。
基础体温监测
女性排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，可每天清晨醒来后不活动时测量体温并记录，若发现体温较前升高且维持数日，提示可能已排卵。一般持续升高 3 天以上，排卵的可能性较大。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性后，通常在 24 - 48 小时内会排卵。女性可按照说明书定期检测尿液，观察试纸颜色变化。
B 超监测
这是比较准确的方法。通过超声检查可以直接观察卵泡的大小、形态以及是否排出。一般从月经周期的第 10 天左右开始监测，根据卵泡发育情况定期复查，当卵泡消失或缩小，盆腔出现少量积液时，多提示卵子已排出。对于月经不规律的女性，可更早开始监测。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液量多、稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后宫颈黏液变黏稠、量少。女性可观察自身阴道分泌物情况，若发现分泌物由稀薄拉丝状变为黏稠，也可能提示卵子已排出。但这种方法的准确性相对较低。