肌肉拉伤后通常会有局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧等表现，可通过受伤时的感觉、症状表现及活动受限情况来初步判断。
一、受伤瞬间的感觉
肌肉拉伤时，往往能感觉到受伤部位有突然的疼痛，像是被拉扯或撕裂的感觉，有些人还可能听到“啪”的声响。
二、局部症状表现
拉伤部位会出现肿胀，皮肤可能会有淤血青紫的情况，用手触摸受伤处能感觉到疼痛明显，按压时疼痛加剧。
三、活动受限情况
受伤肌肉所在部位活动会受到限制，比如腿部肌肉拉伤后走路会一瘸一拐，手臂肌肉拉伤后手臂难以正常抬起、弯曲等。
对于儿童来说，由于表述能力有限，更要仔细观察其肢体活动情况，若孩子受伤部位不愿活动且有上述疼痛肿胀表现，需警惕肌肉拉伤；老年人肌肉相对松弛，受伤后症状可能相对不典型，但仍会有疼痛、活动受限等表现，判断时要综合多方面情况。