恢复子宫的方法需根据不同情况而定，比如产后子宫恢复、流产后子宫恢复等有所差异。
产后子宫恢复
产后可通过早期下床活动促进子宫收缩复原，一般顺产后6 - 12小时、剖宫产后24小时左右可适当活动。同时，母乳喂养也有助于子宫收缩，因为婴儿吸吮乳头会反射性引起缩宫素分泌，促进子宫收缩。
流产后子宫恢复
流产后可遵医嘱服用促进子宫收缩的药物，如益母草制剂等帮助子宫恢复。另外，保持会阴部清洁卫生，预防感染，也利于子宫恢复，流产后要注意观察阴道出血情况，若出血过多或时间过长需及时就医。
子宫疾病治疗后恢复
如果是因子宫疾病接受手术等治疗后，要严格遵循医生嘱咐进行康复。例如子宫肌瘤术后，要注意休息，加强营养，促进身体整体恢复从而助力子宫恢复，同时按照医生要求定期复查子宫恢复状况。
特殊人群子宫恢复
对于老年女性子宫恢复，要注重整体健康管理，适当进行温和的身体锻炼，如散步等，饮食上保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等的食物，以促进子宫相关组织的修复；对于有基础疾病的女性，如患有糖尿病等，要积极控制基础疾病，因为基础疾病可能影响子宫恢复，需在控制基础疾病的基础上采取相应子宫恢复措施。