每个人都会做梦，天天晚上都做梦可能是多种因素导致。一般来说，偶尔做梦是正常生理现象，但如果频繁做梦影响到睡眠质量等，就需要关注。
睡眠周期影响
睡眠分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，做梦主要发生在快速眼动睡眠期。如果睡眠过程中频繁处于快速眼动睡眠期，就容易感觉天天晚上都做梦。成年人正常睡眠周期中，快速眼动睡眠期会有一定时长，若睡眠结构紊乱，可能使做梦增多。
心理因素作用
长期精神压力大、焦虑、抑郁等心理状态可能导致天天做梦。比如面临工作压力、生活中的重大事件等，人的大脑在睡眠时仍处于紧张状态，容易在梦中体现，进而让人感觉每晚都做梦。像学生考试前压力大，可能会频繁梦到考试相关场景。
环境因素干扰
睡眠环境不佳，如噪音大、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠，使大脑处于较兴奋状态，增加做梦的几率。例如在嘈杂的环境中入睡，就可能更容易频繁做梦。
疾病或药物影响
某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱等，以及一些药物，如抗抑郁药等，可能会影响睡眠结构，导致做梦增多。比如患有睡眠呼吸暂停综合征的人，睡眠中呼吸不顺畅，会影响睡眠质量，从而出现天天做梦的情况。
如果天天晚上做梦已影响到日常精神状态、工作学习等，建议调整生活方式，如保持规律作息、营造良好睡眠环境、缓解心理压力等。若情况持续无改善，可咨询医生进一步评估是否存在疾病因素并进行相应处理。对于儿童，要关注其睡眠环境和心理状态，保证充足且高质量睡眠，促进身心健康发育；对于老年人，同样要留意睡眠相关情况，必要时寻求专业帮助来改善睡眠质量。