喝菊花茶有诸多好处，比如能清热降火，还可能有一定的抗氧化作用；但也存在一些坏处，过量饮用可能会导致肠胃不适等。
好处之一：清热降火
菊花茶性微寒，对于体内有热、出现上火症状如咽喉肿痛、目赤肿痛等情况的人，适当饮用菊花茶可以起到清热降火的作用，帮助缓解身体的不适症状。比如在炎热的夏季，人体容易上火，喝上一杯菊花茶能让身体感觉清爽许多。
好处之二：抗氧化
菊花中含有多种抗氧化物质，像黄酮类化合物等，这些抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延缓衰老，对保持身体健康有一定益处。
坏处之一：可能引起肠胃不适
由于菊花茶性寒凉，对于一些脾胃虚寒的人来说，过量饮用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。例如本身就经常腹泻的人，喝太多菊花茶可能会加重病情。
坏处之二：过敏风险
个别人群可能对菊花过敏，饮用菊花茶后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。如果本身已知对菊花过敏，就绝对不能饮用菊花茶。