理疗是利用物理因子（如电、光、热、声等）来预防和治疗疾病的方法，具有多种作用与功效。它可以促进血液循环，帮助身体恢复机能；缓解疼痛，通过物理手段减轻患者的痛苦；还能增强免疫力，辅助身体对抗疾病等。
一、促进血液循环
理疗中的某些方式，如红外线理疗，能够使血管扩张，加快血液流动速度。对于长期久坐导致血液循环不畅的人群，定期进行红外线理疗有助于改善局部血液供应，维持身体正常的新陈代谢。
二、缓解疼痛
热疗是常见的缓解疼痛的理疗方式之一。当身体某个部位因炎症或劳损出现疼痛时，热疗可以放松肌肉，减轻肌肉痉挛，从而缓解疼痛。例如，对于关节炎引起的关节疼痛，热疗能在一定程度上改善症状。
三、增强免疫力
低频电刺激理疗等方式可以刺激人体的免疫系统，提高免疫细胞的活性和数量，进而增强身体的免疫力。对于免疫力较低、容易生病的人群，适当的理疗有助于提升身体抵御疾病的能力。
四、辅助康复治疗
在骨折康复等情况中，理疗可以帮助恢复肌肉力量和关节活动度。通过特定的理疗手段，促进骨折部位周围组织的修复和功能恢复，加速患者的康复进程。对于老年人或术后患者等特殊人群，合理的理疗能更好地助力康复。