胃不好的人可选择一些具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶、丁香茶等，但需根据自身具体情况选择。
一、红茶
红茶属于全发酵茶，性质温和。它含有丰富的茶多酚氧化产物，能在胃内形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，适合胃寒、胃酸分泌较少的人群饮用。不过，胃溃疡较严重者需适量饮用，以免刺激胃酸分泌过多加重病情。
二、普洱茶
普洱茶分为生普和熟普，熟普经过发酵，对肠胃的刺激性较小。它有助于调节肠胃功能，促进消化，对于消化不良、胃胀的人群有一定帮助。但胃不好且有贫血的人，要注意避免空腹大量饮用普洱茶，以防影响铁的吸收。
三、丁香茶
丁香茶中的丁香油和丁香酚能抑制幽门螺杆菌生长，还可保护胃黏膜，缓解胃部不适。不过，孕妇需谨慎饮用，因为丁香茶可能对子宫有一定刺激作用。
四、桂花茶
桂花茶有温补阳气、暖胃的功效，能缓解因受寒引起的胃痛、胃胀等症状。但对于容易上火的人群，不宜长期大量饮用桂花茶，以免引发口干、咽痛等上火表现。