吃什么食物可以对腰间盘突出好点

腰间盘突出症患者通常吃与正常人相同的饮食，但应该吃一些营养食品，如高钙食品，如海带、芝麻、虾、花生，并可以多吃或喝一些骨头汤。此外，腰椎间盘突出症患者由于经常不活动而容易便秘，所以他们必须吃富含纤维素的食物，这些食物可以促进肠道蠕动，防止便秘，如芹菜、韭菜、香蕉和苹果。