湿气重的表现及危害

湿气重的表现主要为全身疲乏无力、头晕脑胀、肢体困重、腹部胀满、食欲减退、口舌黏腻、舌质白腻或者黄腻等。湿气重的危害主要表现为湿邪黏腻。如果湿气比较重的话容易容易化热变为湿热之邪或者是阻碍气机的运转引起气滞血瘀，从而导致中风、肢体麻木，女子还会出现闭经、不孕等疾病。注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。