回奶维生素b6的正确吃法

大麦芽有回奶的作用,对断奶的哺乳期妈妈来说,是比较合适的,一般中药的副作用很小,比较安全,每次可煎50克,或用开水冲泡,效果更佳,但每日2次即可。平常断奶时不要吃油腻的食物,不要喝鸡汤,骨头汤,鱼汤等,避免奶水过多。