自然回奶胀痛一般多久恢复?

自然回奶乳房胀痛的症状一般要持续1-2周左右,回奶时尽量少吃含汁的食物,避免用手挤压乳房。可以使用生麦芽煎水喝或使用芒硝敷乳房,有助于回奶。饮食尽量清淡,多吃韭菜、山楂等食物。