您好,建议您平时多吃一些比较容易消化的食物,如面类食物,有时间的话可以多煲一点鱼汤来喝,尽量不要吃一些高热量,高蛋白高脂肪的食物。也可以经常性的吃一些巧克力,那样的话可以对身体长肉具有很好的效果。另外一定要适量的进行体育锻炼,不要熬夜,一定要养成一个良好的生活习惯。
怎么吃都不会胖怎么办?
回答医生:张英泽职称:副主任医师机构:保定市第一中医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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您好,建议您平时多吃一些比较容易消化的食物,如面类食物,有时间的话可以多煲一点鱼汤来喝,尽量不要吃一些高热量,高蛋白高脂肪的食物。也可以经常性的吃一些巧克力,那样的话可以对身体长肉具有很好的效果。另外一定要适量的进行体育锻炼,不要熬夜,一定要养成一个良好的生活习惯。