哺乳期饮食要注意什么？

哺乳期饮食要注意什么？

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

哺乳期饮食不要吃回奶的食物或药物，避免导致奶水减少。不要吃老母鸡肉，因为含雌激素比较高，容易导致奶水减少。如果奶水不足，可以吃猪蹄儿，花生米。哺乳期不要吃辛辣的食物，不要吃辣椒，不要喝白酒。也不要暴饮暴食，不要吃烧烤类的东西。