腰椎间盘突出压迫神经腿疼如何运动

腰椎间盘突出压迫神经，感觉到腿疼时，不建议患者进行运动。患者要多休息，尽量选择睡硬板床，可以选择保守方法治疗，比如按摩、针灸、热敷、牵引等。当患者腰椎间盘突出恢复后，可以选择一些运动预防，或者辅助治疗腰椎间盘突出，比如倒走、太极、广播体操、游泳等。有助于减轻腰椎的压力，同时还可以锻炼患者腰背部的肌肉。