建议医院x光检查，看看骨骺闭合有没有，没有闭合就有可能长高，没有特殊药物和治疗可以促进长高的，建议多运动，保持足够的睡眠，每天保持8小时以上睡眠，11点前睡觉，加强营养饮食一般有助于长高的，多吃奶粉，鱼类，鸡蛋，豆制品牛奶和肉类等，多跑步，打篮球，吊单杠，锻炼身体。没有特效钙片。长高药呢。有没有把握。快点。没有。不要信广告。上面说了
相关问答
- 长高吃什么钙片最好钙片可补充钙质、促进骨骼健康、辅助营养吸收、缓解生长痛，但不能单独决定身高增长，长高还需均衡饮食、适量运动、良好睡眠、避免不良习惯，如有需求可咨询医生或营养师。马伟山东省立医院
- 长高吃什么钙片最好选择含有维生素 D 的钙片、碳酸钙或乳酸钙，注意钙剂的含量和服用剂量，选择可靠的品牌，有助于长高。刘毅柳州市工人医院
- 长高吃什么钙片最好选择含有维生素 D 的、吸收率较高的钙片，同时注意钙的含量和吸收率，并考虑其他对骨骼健康有益的营养素。此外，还应通过均衡饮食、适量运动、良好睡眠和避免不良习惯等方式促进长高。特殊人群服用钙片应谨慎，最好咨询医生或专业人士的意见。马伟山东省立医院
- 长高吃什么钙片最好长高人群可选择碳酸钙、乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙等钙剂，碳酸钙需饭后服用以提高吸收率，乳酸钙可饭前或与食物同服，氯化钙可口服或静脉注射，葡萄糖酸钙适合儿童和老人，且服用时间不限。同时，还应注意饮食均衡、适量运动和晒太阳。袁晓勇北京大学第一医院
- 长高吃什么钙片最好长高需要综合考虑多种因素，单纯依靠钙片不是最有效方法，过量摄入可能有害。食物是获取钙的最佳途径，还需维生素 D 促进吸收，适度运动也有帮助。保持健康的生活方式对整体健康和生长发育有益。如有特定疑虑，可咨询医生或专业人士。杨惠文浙江中医药大学附属第二医院
- 长高吃什么钙片最好长高吃什么钙片最好取决于多种因素，包括个人年龄、健康状况、饮食习惯等，常见的适合长高的钙片类型有碳酸钙、乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙等，除了选择适合的钙片类型外，还应注意饮食均衡、适量运动、阳光照射、定期检查。侯为开山东大学齐鲁医院
- 长高吃什么钙片最好长高需要综合考虑营养均衡、适量运动、良好睡眠等方面，单纯吃钙片不一定有效，如有疑虑应及时就医。袁晓勇北京大学第一医院
- 成人吃什么钙片效果最好成人补钙选择碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙剂较好，同时补充维生素 D，并注意饮食搭配和服用方法。黄允瑜北京中医药大学东直门医院