11岁女孩身高体重标准

11岁女孩身高133.4厘米为矮小，身高140厘米为偏矮，身高146.6厘米为标准，身高153.3厘米为超高。体重29.99公斤为偏瘦，体重36.10公斤为标准，体重44.09公斤为超重，体重54.78公斤为肥胖。现在生活水平的不断提高，孩子营养均衡，身体和体重较之前有很大的提高，建议家长帮助孩子养成良好的饮食习惯和生活习惯，不挑食，不偏食，确保营养均衡。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶，肉类等等。钙、锌、铁等微量元素也要注意，适当的进行体育锻炼，保持充足的睡眠，每天保证八小时的睡眠时间。