肾虚会自己恢复吗

肾虚一般不会自己恢复，如果肾虚程度比较轻微，因短暂房事不节导致，可以通过科学饮食、合理运动、正常的作息规律等生活方式调理恢复。多吃些补益肾虚的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、核桃以及板栗等。如果肾虚程度比较严重，不可能恢复，需要在专业的医生指导下给予相应的药物治疗和调理。肾阴虚可以服用的中成药有六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等，肾阳虚可以选择中成药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、五子衍宗丸等。