肾虚能自己恢复吗

肾虚轻者是能自己恢复的,偏重者需要通过药物和饮食的调理才能恢复。建议您最好在医生的指导下用补肾的药物进行治疗,比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。饮食方面要吃牛肉、羊肉、牡蛎、黑芝麻、生蚝等食疗调理。平时要加强体育锻炼。