身上一挠就起疙瘩很痒，通常是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等，可能导致皮肤过敏，引起瘙痒和疙瘩。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现皮疹和水疱。湿疹的发生可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种局限性水肿反应，通常表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒斑块，可在数小时内消退，但可能会反复出现。
4.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，可导致皮肤瘙痒和疙瘩。
5.其他原因：感染、药物反应、系统性疾病等也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原。
4.注意保湿：使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
5.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议，如外用药物（如糖皮质激素、抗组胺药）、口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂）或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。