早上吃油条会胖吗

油条是油炸食品，含油脂比较多，如果想减肥的话，是不建议吃油条的。减肥期间就要少吃油腻以及含糖量好的食物，比如油条，油饼，肥肉，饮料，糕点，巧克力等就应该少吃了。尽量选择热量低含糖量低的食物。比如西红柿，黄瓜，木耳，蘑菇，鸡蛋，苹果，燕麦片等都可以增加饱腹感，比较适合减肥的人吃的。而且每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以。