软床垫睡得腰酸背痛贴什么膏药

用一个手指指出疼痛的部位，至少有一个体表标志，这种情况考虑可能为腰椎小关节紊乱,建议可以中医院推拿治疗一下,配合针灸理疗,会很快缓解,其他治疗好的都慢一些，疼痛较重可以在上面推拿配合针灸理疗治疗的基础上配合外用扶他林或者氟比洛芬巴布膏,口服药疼痛较重可以配合妙纳及洛索洛芬钠,其他中药或者中成药因疗效不确切不建议使用。