肠胃不好不能吃什么

肠胃不好的人群，在饮食方面是要注意控制的，不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等调味品，以及生葱、生蒜等食物。也不要吃过酸、过甜、过咸、过烫和过凉的食物，不要喝冷饮，不吃各种寒凉食品，以及坚硬粗糙的食物，要以清淡容易消化，少渣的温软食为主。还要适当补充新鲜的水果和蔬菜，以补充营养，促进胃肠道蠕动，也要避免吸烟、喝酒、不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吃油腻、油炸的食物。