四个月的宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办

首先我们要了解一下孩子的一个睡眠状态，孩子的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，在深睡眠的时候孩子可以睡得很安静，一动不动。家长你可能怎么动他都不容易把他唤醒。而在浅睡眠的时候，孩子就可能不自主地在那边动来动去，有可能踢手踢脚，也有可能哭几声，这些都属于浅睡眠的状态，不属于醒了，但是很多家长碰到这种情况，以为孩子已经醒了，就会把他抱起来拍拍，或者给他喂奶等等，这是一种误区。长时间的这样子处理，容易导致孩子在浅睡眠的时候，如果没有经过这些处理，就会醒过来，或开始哭闹得很大声，这种时候可能你每次都需要哄他，他才能重新入睡，这对孩子是不利的。所以碰到四个月的宝宝这样总是翻来翻去，家长应该了解，这是属于浅睡眠的状态，家长不要去管他，尽量不要去哄他，或者给他喂奶或者去拍打他，都不要让他重新再自然入睡就可以。