经常抽烟对健康的危害主要包括以下几个方面：
1.增加患癌症的风险：抽烟会使人体吸入多种致癌物质，如尼古丁、苯并芘等，这些物质会增加患上肺癌、食管癌、胃癌等多种癌症的风险。
2.影响心血管健康：抽烟会使血管内皮细胞受损，导致血管狭窄、血液黏稠度增加，从而增加患上心脏病、中风等心血管疾病的风险。
3.影响呼吸系统健康：抽烟会使呼吸道黏膜受到刺激，导致咳嗽、咳痰等症状，长期抽烟还会导致肺气肿、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
4.影响生殖系统健康：抽烟会影响男性精子质量，导致女性受孕困难，增加流产、早产等风险。
5.影响免疫系统健康：抽烟会使免疫系统功能下降，增加感染疾病的风险。
6.影响皮肤健康：抽烟会使皮肤缺氧，导致皮肤干燥、皱纹增多，加速皮肤衰老。
总之，经常抽烟对健康的危害是多方面的，严重影响生活质量和寿命。为了自己和他人的健康，建议尽量减少或避免抽烟。