腰椎间盘突出术后可以吃一些富含维生素、膳食纤维的水果，如香蕉、橙子、猕猴桃等，这些水果对术后恢复有一定的好处。具体如下：
1.香蕉：富含维生素B6和膳食纤维，有助于缓解疼痛和促进肠道蠕动。
2.橙子：富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。
3.猕猴桃：富含维生素C、E和膳食纤维，有助于促进伤口愈合和缓解疼痛。
4.菠萝：富含蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化。
5.木瓜：富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果术后出现疼痛、麻木等症状，应及时就医。同时，应避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、梨、山楂等。