头癣和身上皮癣的治疗方法包括以下几个方面：
1.药物治疗：
抗真菌药物：对头癣和身上皮癣的治疗主要是使用抗真菌药物。常用的药物有酮康唑、克霉唑、伊曲康唑等。这些药物可以抑制真菌的生长，缓解症状。
糖皮质激素：对于炎症明显或瘙痒剧烈的患者，可以使用糖皮质激素来减轻炎症和止痒。但长期使用糖皮质激素可能会导致皮肤变薄、毛细血管扩张等副作用，因此应在医生的指导下使用。
其他药物：根据病情的不同，还可能会使用一些其他药物，如角质促成剂、角质松解剂等。
2.外用药物治疗：
洗发水：使用含有酮康唑、克霉唑等抗真菌成分的洗发水可以有效治疗头癣。使用时应将洗发水充分揉搓在头皮上，保持几分钟后再冲洗干净。
药膏：对于身上的皮癣，可以使用外用的药膏，如克霉唑软膏、酮康唑软膏等。涂抹药膏时应注意涂抹均匀，并轻轻按摩，以促进药物吸收。
3.口服药物治疗：
抗真菌药物：对于严重的头癣或身上皮癣，可能需要口服抗真菌药物来治疗。常用的药物有伊曲康唑、特比萘芬等。口服药物需要在医生的指导下使用，因为可能会有一些副作用。
4.光疗：
紫外线照射：窄波紫外线（NB-UVB）照射是治疗皮癣的常用方法之一。可以减轻炎症，缓解症状。
5.预防措施：
保持皮肤清洁：勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。
避免感染：避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，避免感染头癣或其他皮肤癣病。
增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强免疫力，有助于预防皮肤癣病的发生。
需要注意的是，头癣和身上皮癣的治疗方法因病情严重程度、病因不同而有所差异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意个人卫生和预防措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗时应更加谨慎，遵循医生的指导。