hcg和孕酮都低的原因主要有以下几点：
1.黄体功能不全：卵巢黄体发育不全时，会导致孕酮分泌不足。这是hcg和孕酮都低最常见的原因。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统是一个复杂的网络，各种激素相互作用，维持着身体的正常生理功能。如果内分泌失调，可能会影响黄体的功能，导致孕酮水平下降。
3.胎儿发育异常：如果胚胎发育不良，可能会导致hcg和孕酮水平低。在这种情况下，可能会出现流产、胎停育等情况。
4.其他因素：女性在怀孕期间，如果患有全身性疾病，如严重的贫血、慢性肝炎、高血压等，也可能会影响hcg和孕酮的水平。此外，环境中的一些有害物质，如甲醛、苯等，也可能会对胚胎产生影响，导致hcg和孕酮水平低。
如果在怀孕期间发现hcg和孕酮水平低，需要及时就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。一般来说，可以通过补充孕激素来提高孕酮水平，同时密切监测hcg和孕酮的变化，以及胎儿的发育情况。如果hcg和孕酮水平持续低，或者出现阴道流血、腹痛等症状，可能需要进行保胎治疗。此外，在怀孕期间，孕妇需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，均衡饮食，有助于提高孕酮水平和胎儿的发育。