小孩子被吓到后，家长可以采取以下措施：
1.安抚孩子：首先要安抚孩子，让他们感到安全和舒适。可以轻声安慰孩子，抱抱他们，或者给他们一个温暖的拥抱。
2.给予安全感：可以让孩子待在一个安静、熟悉的环境中，例如自己的房间。可以给孩子提供一些熟悉的物品，如玩具、毛毯等，让他们感到有安全感。
3.避免过度刺激：避免让孩子过度兴奋或受到过度刺激，例如看电视、玩游戏等。可以让孩子休息一下，放松心情。
4.给予正面的信息：可以告诉孩子，被吓到是很正常的事情，很多人都会经历这样的事情。告诉孩子，他们很勇敢，能够克服困难。
5.观察孩子的情况：如果孩子的情况比较严重，例如出现哭闹不止、失眠、食欲不振等情况，家长应该及时带孩子去看医生。医生可以根据孩子的情况，给予适当的治疗和建议。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，如果家长对孩子的情况感到担忧，最好咨询医生的意见。